L’hypertrophie sarcoplasmique correspond à l’augmentation de la taille du sarcoplasme (Le sarcoplasme est un fluide qui entoure les fibrilles musculaires et constitue le cytoplasme d'une fibre musculaire) ainsi que l’augmentation de la vascularisation. 💪🔥 Elle aussi caractérisé par une surcompensation glycogénique. 🏋🏻💪 Ce phénomène est favorisé en effectuant un cycle de volume. ✌️🔥
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