Le stress mécanique 💪
- Coach Neiram
- 15 mai 2020
- 1 min de lecture
Le stress mécanique est le principal facteur d’hypertrophie. Le stress mécanique implique de soumettre la fibre musculaire à des tensions tellement forte que des dommages physiques apparaissent. Ces dommages provoquent et déclenchent un stress physiologique, ce qui engendre une prise de muscle. 💪🔥🏋🏻
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